大人ニキビの私なりの治し方

私は成人を過ぎてから大人ニキビに悩んでいました。大人ニキビになるときはお菓子やチョコレートや美味しいものをたくさん食べていました。ニキビになると顔がかわいく見えなくなるので何とか治さねばと思いました。まずはニキビになりやすいチョコレートをやめてみました。チョコレートをやめたらニキビが増えなくなり、少し安心しました。でもまだ一度なったニキビはなかなか消えずに困っていました。そのときノンアルコール化粧水を使い、顔のお手入れや潤いを入れました。そうしたらすぐには治らなかったんですが、だんだん少しずつよくなっていきました。そのときは顔中ニキビだらけだったので、治って助かりました。
成人を過ぎてから数年後には吹き出物がたくさん出来ました。半年くらい出来たり出来なかったりしたのですが、ストレスを少しなくすように心がけたら治っていきました。治療はしていてもストレスがあるとあちらこちら悪くなるので嫌だなと思いました。
私はストレスを溜め込みやすい性格でニキビのことでも他のことでも特に見た目のことなどに悩んでいました。ニキビの治療は何とか自分で出来たのでよかったなと思いました。今はあまりニキビにならないけれど、チョコレートを食べるとすぐ出来物が出来るので嫌だなと思っています。

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